เมื่อข้าพเจ้าเฝ้าสังเกตุตัวเองผ่านการปฎิบัติ สมาธิภาวนา
ในตอนนั้น ข้าพเจ้ามีสมาธินิดนึง เมื่อปฎิบัติได้สักพัก ข้าพเจ้าก็เริ่มปวดขา ปวดก้น รู้สึกชา เป็นเหน็บลองเปลี่ยนอริยาบถ
สักพักหนึ่ง อาการเหล่านั้นก็หายไป แต่อีกสักพักก็เริ่มปวดขาอีกจนต้องยืดขาสักพักรู้สึกง่วง เผลอหลับไปงีบ
หลังจากรู้สึกตัว ก็เริ่มคิดถึงอะไรเรื่อยเปื่อย สเวนเซ่น เอิร์ทเควก ผลไม้ ชาเขียว ข้าวผัด กุ้งเผา
จนได้สติขึ้นมาก็เริ่มตั้งต้นใหม่ แล้วก็เป็นแบบเดิม คือ รู้สึกปวดขา ปวดก้น ปวดแก้มก้น จึงยืดขา และเริ่มต้นใหม่อีกครั้งสักพักหนึ่ง อาการเหล่านั้นก็หายไป แต่อีกสักพักก็เริ่มปวดขาอีกจนต้องยืดขาสักพักรู้สึกง่วง เผลอหลับไปงีบ
หลังจากรู้สึกตัว ก็เริ่มคิดถึงอะไรเรื่อยเปื่อย สเวนเซ่น เอิร์ทเควก ผลไม้ ชาเขียว ข้าวผัด กุ้งเผา
ข้าพเจ้านั่งสมาธิได้นานขึ้น แต่ก็เผลอคิดเรื่อยเปื่อย ฟุ้งซ่าน แล้วก็ปวดขา ปวดก้น จนไม่มีสมาธิจะนั่ง
ข้าพเจ้าจึงย้ายไปทำสมาธิบนเตียงนอนแทน ได้ผล หลับสนิท สมาธิบังเกิดทั้งวันเลย เที่ยง ยัน เย็น หลับสนิท สมาธิล้วนๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น